Kroniske smerter påvirker hjernen
Kroppen vil til enhver tid bruge rigtig mange ressourcer på at forsøge at fikse problemet. Udfordringen er bare at i og med at det er mere eller mindre kronisk, så skal kroppen faktisk konstant arbejde ekstra.
5 måder at tackle ledsmerter (eller tackle lede smerter)
Jeg har gigt og jeg har mange smerter. Jeg har erkendt at jeg aldrig helt får det liv jeg drømte om, fordi mine smerter sætter begrænsninger for mig, men hen af vejen har jeg i stedet tilrettet mine drømme til mine smerter. På en god uge tager jeg måske kun smertestillende 2 gange, men på …
5 måder at tackle ledsmerter (eller tackle lede smerter) Læs mere »
Tid til at blive syg
Har man nogensinde tid til at blive syg? I sidste uge kæmpede jeg med at holde snuden oven vande. Jeg skulle holde fødselsdag for min søn torsdag, som var en helligdag, så jeg ville gerne at hus og have så bare nogenlunde tilforladelig ud, så jeg gav gas med rengøring og havearbejde. Tit er det …
Træning Del II
Tidligere sagde man at hvis man havde f.eks. gigt, så skulle man undgå træning eller i hvert fald hård træning, faktisk fik man indimellem at vide at man skulle lægge sig ned og begrænse fysisk aktivitet – forskning har gennem årerne fundet ud af at det ikke længere er tilfældet. Men man skal selvfølgelig tage …
Træning del I
Træning er sund for alle men det kan være svært at komme i gang. Den sværeste del af træningen er for de fleste nok det at komme fra sofaen og ud ad døren. For vi ved jo alle sammen godt, hvor godt og sundt træning er for os, uanset om man har en sygdom eller …
At turde ryste posen igen
Som ung eller yngre ligger hele verden for vores fødder og vi føler at vi har al tid i verden til at undersøge, opleve, udleve og leve livet. Hen ad vejen tager vi noget uddannelse, vi prøver os selv af i forskellige jobs eller erhverv. Vi finder en kæreste, skifter ham/hende ud med en anden …
Sygdom, samvittighed, system og samfund
Hvis man pludselig bliver ramt af sygdom – fysisk eller psykisk – så ville det være nemmere (ikke nemt) at koncentrere sig om, hvis der ikke fulgte alle mulige og umulige tanker med. Hvis det eneste man skulle forholde sig til var sin sygdom, så var man hurtigere på rette spor eller i hvert fald …
På hesten føler jeg mig ikke syg….og dog….
En svær proces For en del år siden skrev Gigtforeningen i deres medlemsblad en lang og fantastisk artikel om mig, mine heste og alt det jeg kunne fordi jeg red og trænede som jeg kunne og gjorde, til trods for den invaliderende gigt jeg havde. Artiklen hed: ”På hesten føler jeg mig ikke syg”. Jeg …
300 kr. i timen
På et tidspunkt var jeg sammen med en gruppe mennesker der alle var fleksjobbere eller pårørende til fleksjobbere. Det var meget forskellige mennesker med meget forskelle holdninger, baggrunde og fremtidsvisioner. En meget spændende forsamling. På et tidspunkt er der en person i gruppen, der fortæller at hun lige er blevet visiteret (bevilget) til fleksjob efter …
Hopper vi af eller på livstoget?
Lad os lige forestille os at vi er et rigtig godt sted i vores liv, alt kører på skinner om man så må sige. Der er styr på partner, børn, hus, job, økonomi, sundhed, træning og det hele. Så er man jo ikke til at vælte. Og det er jo det de fleste altid gerne …