Tidligere sagde man at hvis man havde f.eks. gigt, så skulle man undgå træning eller i hvert fald hård træning, faktisk fik man indimellem at vide at man skulle lægge sig ned og begrænse fysisk aktivitet – forskning har gennem årerne fundet ud af at det ikke længere er tilfældet. Men man skal selvfølgelig tage …
Træning er sund for alle men det kan være svært at komme i gang. Den sværeste del af træningen er for de fleste nok det at komme fra sofaen og ud ad døren. For vi ved jo alle sammen godt, hvor godt og sundt træning er for os, uanset om man har en sygdom eller …
Som ung eller yngre ligger hele verden for vores fødder og vi føler at vi har al tid i verden til at undersøge, opleve, udleve og leve livet. Hen ad vejen tager vi noget uddannelse, vi prøver os selv af i forskellige jobs eller erhverv. Vi finder en kæreste, skifter ham/hende ud med en anden …
Hvis man pludselig bliver ramt af sygdom – fysisk eller psykisk – så ville det være nemmere (ikke nemt) at koncentrere sig om, hvis der ikke fulgte alle mulige og umulige tanker med. Hvis det eneste man skulle forholde sig til var sin sygdom, så var man hurtigere på rette spor eller i hvert fald …
En svær proces For en del år siden skrev Gigtforeningen i deres medlemsblad en lang og fantastisk artikel om mig, mine heste og alt det jeg kunne fordi jeg red og trænede som jeg kunne og gjorde, til trods for den invaliderende gigt jeg havde. Artiklen hed: ”På hesten føler jeg mig ikke syg”. Jeg …
På et tidspunkt var jeg sammen med en gruppe mennesker der alle var fleksjobbere eller pårørende til fleksjobbere. Det var meget forskellige mennesker med meget forskelle holdninger, baggrunde og fremtidsvisioner. En meget spændende forsamling. På et tidspunkt er der en person i gruppen, der fortæller at hun lige er blevet visiteret (bevilget) til fleksjob efter …
Lad os lige forestille os at vi er et rigtig godt sted i vores liv, alt kører på skinner om man så må sige. Der er styr på partner, børn, hus, job, økonomi, sundhed, træning og det hele. Så er man jo ikke til at vælte. Og det er jo det de fleste altid gerne …
Forrige lørdag skulle Søren og jeg have min veninde og hendes mand på besøg til aften. Fredag havde jeg gjort lidt rent og bagt den kage vi skulle have, så lørdag kunne vi sove lidt længe. …… (eller det vil sige, at der er nogen der sover meget længe og så er vi nogen der …
At være i et forhold kan være skønt og det kan være udfordrende, men hvad nu hvis man gerne vil have sin partner tæt på, have intimitet og ømhed men samtidig så gør det ondt, at på nogle dage kan bare små berøringer føles om knive i kroppen. Jeg forstår til fulde hvor svært det …
Jeg forsøger ofte at fremstå som om jeg har styr på det hele og det er kun ”særligt udvalgte” jeg fortæller sandheden til, når jeg bliver spurgt om alt er okay ved mig, om jeg har det godt eller om der er noget galt. Jeg tror bestemt at det hænger sammen med at jeg ikke …